Halo! Apakah Anda tau bahwa mengunyah permen karet bermanfaat untuk gigi kita. Benda yang sering kita kunyah sewaktu kecil ini rupanya punya beberapa manfaat bagi gigi. Mari kita bahas manfaat dari permen karet.
Baca juga : Faktor Penyebab Gigi Sensitif.
Efek Mengunyah Permen Karet Pada Gigi Anda
Mengunyah permen karet bisa berdampak baik dan buruk bagi gigi Anda tergantung jenis permen karet yang dikunyah. Permen karet biasa sebenarnya dapat membahayakan gigi karena kandungan gula yang digunakan sebagai pemanis justru akan memberi makan bakteri di mulut yang pada akhirnya dapat merusak gigi. Namun, permen karet terapeutik eksklusif, terutama permen karet bebas gula, tidak hanya dapat menyegarkan napas tetapi juga dapat meningkatkan kesehatan mulut Anda. Mengunyah permen karet juga dapat mengurangi stres dan meningkatkan daya ingat.
Manfaat Permen Karet Bebas Gula
Meskipun permen karet apa pun dapat memberikan nafas segar, permen karet bebas gula sebenarnya dapat membantu mencegah gigi berlubang . American Dental Association melaporkan bahwa penelitian menunjukkan bahwa Anda dapat mencegah kerusakan gigi hanya dengan mengunyah permen karet bebas gula selama dua puluh menit setelah makan. Permen karet mengaktifkan air liur di mulut Anda yang dapat menetralkan asam dan memperkuat enamel gigi.
Produksi air liur yang sama juga mengurangi sensitivitas pada gigi Anda. Namun, tidak semua permen karet tanpa gula diciptakan sama, beberapa permen karet secara alami merupakan permen karet bebas gula dan menggunakan alternatif seperti xylitol atau sorbitol. Jika Anda memakai gigi palsu, sebaiknya pilih permen karet yang tidak akan merusaknya. Ingatlah bahwa permen karet yang diberi pemanis Xylitol memiliki lebih banyak manfaat melawan pembusukan dibandingkan permen karet yang diberi pemanis Sorbitol. Jika Anda memilih permen karet bebas gula, pilihlah permen karet yang dimaniskan dengan Xylitol.
Xylitol
Anda mungkin pernah mendengar tentang Xylitol, tapi apa sebenarnya itu? Xylitol, sering digunakan dalam permen karet tanpa gula, diklasifikasikan sebagai salah satu gula alkohol dan secara alami ditemukan dalam jumlah kecil di beberapa buah dan sayuran. Terbuat dari serat tumbuhan atau pohon seperti birch dan dianggap sebagai produk “alami”. Ukurannya kira-kira sama dengan gula pasir tetapi memiliki kalori 40% lebih sedikit.
Karena memiliki indeks glikemik rendah, gula ini tidak meningkatkan gula darah atau menyebabkan lonjakan seperti gula biasa. Xylitol mengurangi gigi berlubang dengan “membuat” bakteri jahat di mulut Anda kelaparan. Ini menghambat pertumbuhan streptokokus, bakteri utama yang bertanggung jawab atas penumpukan plak dan penyakit gusi. Berbeda dengan pemanis buatan di masa lalu, tidak ada risiko kesehatan yang terkait dengan mengonsumsinya. Efek samping yang terkait dengan konsumsi Xylitol kecil, termasuk masalah pencernaan ringan jika dikonsumsi terlalu banyak.
Permen karet ini akan membersihkan gigi Anda dan mencegah pembusukan, sehingga meningkatkan kesehatan mulut Anda secara keseluruhan. Jadi pilihlah permen karet bebas gula dan mengandung xylitol untuk kesehatan mulut yang lebih baik. Ketahui lebih banyak dan kunjungi instagram Kala Dental Studio.